Ironman Frankfurt 2012 nærmer seg...

April og Mai har dessverre vært 2 dårlige måneder på triathlon fronten. Noe av årsaken har vært mer fokus på utenomsportslige aktiviteter. Har også slitt lenge med skadeproblemer i beina. Noe som har gått ut over motivasjonen. Heldigvis så har jeg nå i slutten av mai fått deltatt på en veldig bra pinsesamling med Oslofjord Triathlon, Espen og Vegard. Denne samlingen har gitt motivasjonen og formen en stort puff. 

Etter samlingen har jeg valgt et par hviledager. Formen virker bedre og perioden med lite trening har virket positivt på skadefronten.

I morgen skal jeg på Sense og investere i løpesåler. Så til G-sport og anskaffe 2 par nye løpesko. Mizuno Wave Precision 12 til konkurranse og Mizuno Wave Nirvana 8 til trening på hardt underlag.  

Blir spennende å se hva det kan gjøre med vondtene. Med full fokus de siste ukene så har jeg kapasiteten inne til å klare målet i Frankfurt som er under 9:30.
 
 

 Dagen i dag startet kl 7 med 3 timers rolig tur rundt Eikern. I går var det kun en kort økt. Deltok på Sølvtrimmen, et 4 km mosjonsløp i Kongsberg. Fungerte ganske bra. Godt å få blåst ut litt. 


Fra og med i dag blir det føring av treningsdagbok igjen.