Ironman Hamburg 5. Juni 2022

Da er det 1 uke igjen til min første Ironman i 2022. Har aldri hatt så bra kontinuitet i treningen, så jeg håper på en god tid. Jeg har faktisk i snitt trent 2,8 timer per dag i 2022 frem til og med Mai.
De siste 3 ukene har jeg vært ganske sliten i kroppen og hatt litt problemer med hamstrings, så jeg har løpt veldig lite (3 korte lette økter). Men nå uken før ser det ut til at problemene er borte. Kjenner er overskudder kommer og er "klar til å gønne på". Dette blir min 11. fulldistanse fra jeg gjorde min første i 2011. Jeg har 3 ganger vært bare 1 minutt unna å komme under 9 timer, som er en "magisk grense" for en del halvproffe amatører. Så kanskje denne gangen da, men viktigst av alt er i unngå uhell og å fullføre. Så får heller tiden bli det den blir.

Ironman Haugesund 2019, hvor jeg kom først i mål !!

Var ikke så lett det med champis-flaska :-) :-)

 

Oversikt over IRONMAN-konkurranser jeg har gjort, inkludert Norseman i 2012:

År            Arrangement     Aldersklasse Tid

2022 IRONMAN Copenhagen         M45-49               ??

2022 IRONMAN Hamburg M45-49 ??

2021 IRONMAN Mallorca M45-49         9:34:40

2021 IRONMAN Copenhagen M45-49         9:00:56

2019 IRONMAN Haugesund Norway M45-49         9:01:38

2019 IRONMAN Lanzarote M45-49         10:37:49

2018        IRONMAN Copenhagen M40-44         11:58:57

2014 IRONMAN Haugesund Norway 70.3 M40-44         4:10:41

2013 IRONMAN Kalmar-Sweden M35-39         10:16:21

2012 Norseman Extreme Triathlon         Elite                 11:13:54

2012 IRONMAN European Championship, Frankfurt        M35-39            9:23:46

2011 IRONMAN World Championship, Hawaii                 M35-39 10:28:23

2011 IRONMAN Austria, Klagenfurt         M35-39 9:01:03