Personlige rekorder

Personlige rekorder IRONMAN - 9:01 (Østerrike 2011) Svøm 1:01, Sykkel 4:40, Løp 3:12 - Ironman Hawaii 10:28 (2011) Svøm 1:10, Sykkel 4:57, Løp 4:10.
Bestenoteringer 1/2 Ironman - 4:08 (Tjørn 2011) Svøm 34:00, Sykkel 2:09, Løp 1:23

Bestenoteringer Ironman: Svøm 55:59 (Frankfurt 2012) - Sykkel 4:40 (Austria 2011) - Løp 2:58 (Haugesund 2019)
Bestenoteringer 1/2 Ironman: Svøm 29:40 (Haugesund 2014) - Sykkel 2:09 (Tjørn 2011) - Løp 1:20 (Haugesund 2014 Totalt 4:10:41)
Bestenotering Marathon: 2:56.58 (Oslo 2018)

26 august, 2011

Tjørn Triathlon 1/2 Ironman blir siste triathlon konkurranse før Hawaii

Tjørn 11.3 står for tur i morgen. I dag kjenner at kroppen og hodet faktisk ser frem til konkurransen. August måned har vært bra treningsmessig. Kjenner at jeg gradvis bygger meg opp igjen til det nivået jeg var i Østerrike. Er ganske sikker på at det kommer til å gå bra i Sverige i helgen. Blir viktig nå fremover å balansere treningen slik at jeg også for nok hvile og restitusjon. Har i perioder blitt for lite søvn. På den andre siden så har jeg ikke vært syk eller hatt vondt noe sted. Så noe jeg ha gjort riktig. Mange svenske stjerner på startstreken i helgen. Må nok ta i ganske kraftig for å ikke komme altfor langt bak...

Ingen kommentarer: