I dag er det bare 15 dager igjen til Ford Ironman World Championship, Kailua-Kona, Hawaiʻi 8. oktober 2011. September har så langt vært en god måned med mye trening og ingen sykdom. Er fornøyd med hvordan jeg har balansert treningen mellom de ulike disiplinene. Har fokusert på det jeg selv føler vil gi en best mulig totaltid. Begynner å bli sliten av konstant fokus. Er derimot ganske avslappet på at jeg har gjort en bra jobb. Overskuddet er faktisk veldig bra også. Helgen brukes til siste praktiske forberedelser og siste langøkter. Lørdag blir det 2 timer svømming ca 4500m på morgenen og langtur løp progressivt på ca 30km. Søndagen blir det langtur sykkel 4timer med overgangsløp på 50 minutter. Jeg har troa på en god prestasjon, spesielt siden jeg har trent jevnt bra over lang tid og ikke bare økt treningsmengdene kun mot denne konkurransen. Videre gleder hele familien seg til frem mot det som forhåpentligvis kommer til å bli en fantastisk opplevelse og reise. Skal utnytte dagene før konkurransen godt. Trene effektivt på morgenen med kvalitet og mye sone 3 på øktene. Trolig en litt lengre sykkeltur på maksimalt 3 timer.
Startlisten viser 1900 deltakere fra 50 nasjoner og jeg har hørt at det kan være så mye som totalt 5000 frivillige og arrangører.
Videre ser jeg veldig frem til nye utfordringer når vi kommer hjem. Starter i ny jobb hos Prevas AS, avd. Kongsberg hvor jeg skal jobbe innenfor produktutvikling og industriell IT. Da skal jeg senke treningsmengdene og fokusere mer på familie og jobb. Vinteren er også snart rundt hjørnet og Erik gleder seg veldig til å gå på ski. Men først skal jeg gjøre mitt beste for å få ut det jeg er god for på Hawaii. Og gjerne litt til...
Har også hatt en prat og et lite intervju med Laagendalsposten som kommer på trykk til uka. Det vil bli lagt ut link til bloggen min slik at flere kan følge med på reisen.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar