Personlige rekorder

Personlige rekorder IRONMAN - 9:01 (Østerrike 2011) Svøm 1:01, Sykkel 4:40, Løp 3:12 - Ironman Hawaii 10:28 (2011) Svøm 1:10, Sykkel 4:57, Løp 4:10.
Bestenoteringer 1/2 Ironman - 4:08 (Tjørn 2011) Svøm 34:00, Sykkel 2:09, Løp 1:23

Bestenoteringer Ironman: Svøm 55:59 (Frankfurt 2012) - Sykkel 4:40 (Austria 2011) - Løp 2:58 (Haugesund 2019)
Bestenoteringer 1/2 Ironman: Svøm 29:40 (Haugesund 2014) - Sykkel 2:09 (Tjørn 2011) - Løp 1:20 (Haugesund 2014 Totalt 4:10:41)
Bestenotering Marathon: 2:56.58 (Oslo 2018)

17 oktober, 2011

Sesongen 2012 - Ironman Frankfurt blir årets hovedmål...

Det blir for meg en litt annerledes sesong til neste år. Treningsdosene blir redusert. Jeg kommer også til å  trene på litt mer normale tidspunkt på døgnet. Satser på å finne en god balanse mellom jobb, familie, trening og overskudd. Har likevel troen på å prestere på et bra nivå på lengre distanser. Legger opp til formtopp i starten av juli. I går sendte jeg inn påmelding til Norseman og deltar der hvis jeg blir funnet verdig plass eller vinner i lotteriet.

Hvis jeg for til et et godt løp i Frankfurt 8. juli, så tror jeg det også vil være muligheter for å kvalifisere seg på nytt til Hawaii i 2012. Blir nok en del skigåing i vinter, men fokus vil være på svømming og løping. Derfor blir det nok lite konkurrering på skifronten.

Er fortsatt veldig skuffa etter det dårlige løpet på Hawaii. Var i mitt livs form og følte jeg hadde kontroll på løpet helt til krampene kom når jeg lå i tempostilling i stor fart tilbake fra Hawi. Det ble et mareritt maraton i stedet for et løp der jeg kunne jakte på rekorden til Tveiten. Psyka ut ganske mye når det gikk så tungt helt fra starten av på løpingen. Burde vel være fornøyd med å komme til Hawaii. Er vel egentlig det. Jeg hadde marginene helt på min side i Østerrike 3. juli. 

Tenker det er mange nå som allerede har mange  ambisjoner for neste år. Blir spennende å se om det kommer opp noen nye som kan kjøre bra på lronman til neste år. Det er mange som er i bra form, men det er allikevel ikke enkelt å få til en god Ironman konkurranse.

Ingen kommentarer: