Personlige rekorder

Personlige rekorder IRONMAN - 9:01 (Østerrike 2011) Svøm 1:01, Sykkel 4:40, Løp 3:12 - Ironman Hawaii 10:28 (2011) Svøm 1:10, Sykkel 4:57, Løp 4:10.
Bestenoteringer 1/2 Ironman - 4:08 (Tjørn 2011) Svøm 34:00, Sykkel 2:09, Løp 1:23

Bestenoteringer Ironman: Svøm 55:59 (Frankfurt 2012) - Sykkel 4:40 (Austria 2011) - Løp 2:58 (Haugesund 2019)
Bestenoteringer 1/2 Ironman: Svøm 29:40 (Haugesund 2014) - Sykkel 2:09 (Tjørn 2011) - Løp 1:20 (Haugesund 2014 Totalt 4:10:41)
Bestenotering Marathon: 2:56.58 (Oslo 2018)

17 april, 2011

Video fra 11. - 13. april på Fuerteventura


Legger ved en stemningsrapport-video fra de første dagene her nede på Fuerteventura. Første uken har ikke blitt helt som jeg hadde planlagt på forhånd. Men det er historie og ikke noe å gjøre med. I dag hadde vi en konkurranse simulering på litt over 4 timer, noe som kjennes godt i kroppen. I morgen blir det trolig kun svømming for min del. Muligens 1 økt i havsvømming og en kveldsøkt i bassenget. Kommer ikke til å være så mye i solen. Ble nok sol i dag, selv med faktor 3 er blant annet skuldrene blirr rimelig rosa...

Ingen kommentarer: