Snart starter 2012 og det er på tide å sette seg noen konkrete målsetninger

Foto:
Bjørn-Owe Holmberg   

Hovedmålet for denne sesongen er for meg å gjøre en best mulig prestasjon i Frankfurt 8. juli. I den forbindelse har jeg satt med noen konkrete målsetninger med følgende tidsskjema:

Svømming under 1 time , sykkel  under 5 timer og løping under 3:15. Med totalt 5 minutter i T1 og T2 er planen å kunne være sterk nok til å klare en tid ned mot 9:20. Har også kikket litt på resultatlistene fra i år og i fjor. Klarer man en tid under 9:30 så vil det i følge statistikken holde til en plassering blant de 15 beste i min agegroup. Men selvfølgelig blir dette kun spekulasjoner. Nivået hardner til for hvert år. Det viktigste blir uansett å være godt forberedt - og så er man avhengig av å ha en god dag. Hawaii er usikkert med hensyn på flere faktorer, men uansett er målet å kunne komme innenfor tidskravet.

Foto: Bjørn-Owe Holmberg   

Til Frankfurt har Espen Wagener allerede ordnet oss billig og sentral overnatting. Flybilletter til 1000-lappen er også bestilt. Vi har valgt å dra nedover til konkurransen den 6. juli da det er vanskelig å få trent i traseen  før løpet. Etter Frankfurt blir det 2 uker med restitusjon før jeg må få kroppen i gang igjen til å kunne gjennomføre Norseman 5 . august på en noenlunde respektabel måte. Er godt å vite at Espen og Vegard Spiten kommer til å hjelpe til med å holde motivasjonen oppe gjennom vinteren. Første skritt med å komme skikkelig i gang igjen er å begynne å skrive treningsdagbok. Og så gjelder til til slutt å vinne over kompisene mer enn noe annet mål. Slik er det bare. Punkt. EOM.