Kjente før start at jeg var avslappet og godt humør, gledet meg til å komme i gang. Starten gikk veldig bra, og jeg kom meg ut uten noe form for stress. Føler imidlertid at jeg er for langt bak, og at jeg bare har et tempo. Så jeg føler svømmingen blir mest en transportetappe. Det må vi gjøre noe med til neste år, spesielt i forhold til kortere distanser. Skal bli mer offensiv på svømmingen.
Ut på syklingen slet jeg litt med å få på skoene. Espen var like bak. Jeg bestemte meg for å ikke snu meg og bare kjøre mitt eget tempo. Det fungerte bra. Igjen havnet jeg for meg selv under syklingen. Passerte jevnt og trutt noen konkurrenter, men måtte gjøre all jobben selv. Et par prøvde å henge på, men jeg fikk ristet de av. Syklingen ble ganske monoton hele veien da det var langt frem til tetgruppen foran. Jeg bestemte meg for å tenke mest på meg selv, og minnet meg på at i dag skulle jeg fokusere på gjennomføring. Ble veldig stiv i baken og fikk vondt i venstre leggen, men kjente ingenting til dette under løpingen. Heldigvis. Må jobbe mer med sittestillingen tror jeg. Eller styrken....At jeg til slutt klarte- for meg - magiske over 40 i snitt hadde jeg aldri trodd før start, var nok også heldig med gode forhold. Likevel var jeg hele 14 minutter bak beste sykkeltid...Det er rått - hvor blir 14 minutter av!
Løpingen gikk veldig tungt første kilometeren - så løsnet det. Bjørn Andersson passerte meg med en runde, han seig sakte i fra. Jeg merket på 2. runden at jeg ikke hadde problemer med å holde et jevnt tempo. Fikk bra drahjelp på 3. og 4. runden og det var egentlig bare å peise på inn. Fikk sjokk underveis da jeg fikk beskjed fra Arendal-karen jeg løp sammen med at jeg på 3. runden lå an til en tid under 4.10. Da gikk det av seg selv inn. Under 1.25 på halvmaraton er jeg også fornøyd med. Passer bra med å avslutte triathlon sesongen nå. Neste år skal jeg bli litt bedre i alle disipliner. Skal offentliggjøre mål og plan for neste sesong når jeg får tenkt meg litt om...
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar