Min 2. økt på rulla med nysykkelen - 55 min. restitusjonsøkt

Her er en lite demo av hvordan jeg sitter på den nye sykkelen. Føler at jeg har fin balanse og får kroppen i riktig vinkel slik at det meste av energien går ned i pedalene. Skal få flyttet albuene litt mer innover mot overkroppen. Føler nå at jeg må strekke meg litt fremover for å sitte i tempostilling.

Ridley Dean RS - Konkurransesykkellen for 2011 på plass...

Tirsdag 17. mars fikk jeg temposykkelen fra Racingdepot som jeg skal kjøre med i 2011. Jeg var veldig spent på hvordan den kom til å se ut - da jeg kun har sett bilder og det blir noe helt annet å se den live.
Ble glad da jeg pakket ut og fikk montert. Det ser virkelig bra ut - utseende er viktig det også...

I går fikk den også jørt sin første 2 timers treningsøkt. Testen var vellykket og jeg gleder meg som en unge til å prøve den ut og vise den frem på Fuerteventura.

Ridley Dean RS 2011 - levert med standardkomponenter fra Racing Depot.

Klikk på "Les mer" under for å se flere bilder!
. . . . .

Utslått med feber - tyder på at det blir en rolig uke...

Sitter hjemme og filosoferer i dag. Kjente jeg brygget på noe i går og fremprovoserte nok en dag hjemme ved å presse meg for hardt i går kveld. Veldig unødvendig. Det er lenge siden siste jeg har vært dårlig så jeg får ta det som en lærepenge. Begynner å bli også å bli mektig lei vinterføre, så humøret er ikke akkurat på topp i dag.

12. - 13. mars har BK Triathlon klubbsamling. Det blir en del testing hvor vi skal gjennom 3x300 svømmetest samt laktattest på egen sykkel og på tredemølle. Har endelig fått opp rulla hjemme også, og jeg er overrasket over hvor effektiv trening det er. Klarte å få til 5 økter på egen sykkel i februar, noe som er 5 mer enn i fjor. Ellers har jeg hatt greit med overskudd siste halvdel av måneden, så kroppen responderer bra på treningen. Er nå i februar mest spent på om jeg klarer å få fart på løpingen til sommeren. Tror at jevnheten vil være min styrke til sommeren.

Nye Ridley Dean RS - Triathlon sykkel 2011 modellen...

Dean RS 2011

Nå er 2011-modellene til Ridley lagt ut på nettsidene. Den nye Dean RS  Triathlon modellen er utrolig lekker å se på. Håper å kunne anskaffe en slik til neste år.  Cheetah modellen har også fungert meget bra i år og jeg har hatt gode sykkeltider på den i år. Hvis noen er interessert i å kjøpe fjorårets modell som jeg kun har brukt i litt over 3 måneder, så er det bare å ta kontakt. Legger ved bilde av Dean 2011 modellen i sort, og min smekre Cheetah 2010-modell.

Gode sykketider på denne i år - Ridley Cheetah - 2010 modell. Har kjørt 90 km med  40,5 i snitt på denne i år!