Oppsummering av trening - inkludert samling - uke 11

Uke 11 ble en bra uke hvor jeg fikk den største oppturen på løpetesten på søndagen. Forrige test ble gjort i november. Det har vært mange tunge morgenøkter og heldigvis begynner den målrettede løpetreningen å gi resultater. Sykkeltesten var ok og svømmetesten likeså. Totalt sett er det fremgang på alle disipliner. Overskuddet er relativt bra og jeg har ingen skader. Sliter litt innimellom med litt stølhet i hamstrings, noe som kommer og går.  Skal jobbe litt spesifikt med å styrke leggmuskulatur og bli flinkere med uttøyning. Får håpe det hjelper.
. . . . .