Personlige rekorder

Personlige rekorder IRONMAN - 9:01 (Østerrike 2011) Svøm 1:01, Sykkel 4:40, Løp 3:12 - Ironman Hawaii 10:28 (2011) Svøm 1:10, Sykkel 4:57, Løp 4:10.
Bestenoteringer 1/2 Ironman - 4:08 (Tjørn 2011) Svøm 34:00, Sykkel 2:09, Løp 1:23

Bestenoteringer Ironman: Svøm 55:59 (Frankfurt 2012) - Sykkel 4:40 (Austria 2011) - Løp 2:58 (Haugesund 2019)
Bestenoteringer 1/2 Ironman: Svøm 29:40 (Haugesund 2014) - Sykkel 2:09 (Tjørn 2011) - Løp 1:20 (Haugesund 2014 Totalt 4:10:41)
Bestenotering Marathon: 2:56.58 (Oslo 2018)

LANGRENN...

Juli 2011:
Skisatsingen vinteren 2011-2012 enda noe redusert i forhold til i 2010. Selv om jeg gjorde noen gode prestasjoner i 2011, har skiene blir primært brukt som supplement i triathlon treningen. Beste prestasjon er var etter min mening 5. plass totalt i Telemarkshelten. På skiløp deltar jeg for BK Ski.

Februar 2011:
I år har jeg deltatt på færre renn enn i fjor, men gjennom god og variert grunntrening har jeg klart å heve meg ytterligere et hakk. Spesielt tror jeg svømmingen har gjort bra. Går ca 3 økter i uka på ski. I og med at det ikke blir oftere, er det også moro hver gang. Går ikke lei. Har valgt bort deltakele på Birkebeinerrennet og Vasaloppet for å kunne ha mulighet til å konkurrere mer på sommeren. Har i år deltatt på Vestergyllen, Telemarkshelten og skal også delta på Gaustadløpet.

Jeg la opp som aktiv skiløper da jeg begynte på Hærens Teknisk Fagskole Elektronikk i 1993. Klarte aldri å hevde meg noe bra i junioralder. De senere årene har jeg gjort det brukbart på lengre turrenn. Fikk et lite gjennombrudd i på Birkebeinerrennet i 2010 da jeg fra pulje 1 klarte å komme i mål kun 27 minutter etter Anders Aukland, som var vinnertiden.