Personlige rekorder

Personlige rekorder IRONMAN - 9:01 (Østerrike 2011) Svøm 1:01, Sykkel 4:40, Løp 3:12 - Ironman Hawaii 10:28 (2011) Svøm 1:10, Sykkel 4:57, Løp 4:10.
Bestenoteringer 1/2 Ironman - 4:08 (Tjørn 2011) Svøm 34:00, Sykkel 2:09, Løp 1:23

Bestenoteringer Ironman: Svøm 55:59 (Frankfurt 2012) - Sykkel 4:40 (Austria 2011) - Løp 2:58 (Haugesund 2019)
Bestenoteringer 1/2 Ironman: Svøm 29:40 (Haugesund 2014) - Sykkel 2:09 (Tjørn 2011) - Løp 1:20 (Haugesund 2014 Totalt 4:10:41)
Bestenotering Marathon: 2:56.58 (Oslo 2018)

12 desember, 2010

Sesongplanen for 2011

Hovedmålet for meg i 2011-sesongen blir Ironman Austria. Gjennom vinteren, januar - mars blir det totalt 5 konkurranser i tillegg til 2 helgesamlinger. I januar skisamling på Beitostølen med innlagt NM i Vintertriathlon og Vestergyllen turren på ski. Februar starter med turren, Telemarkshelten, og avsluttes med svømme - og testsamling i Kongsberg.

April startet med Norefjellrennet 65km klassisk, fortsetter med 14 dager på Fuerteventura og avsluttes med norgescup sprint i Bø. Det blir en hard måned. Mai settes av til kun trening og ingen konkurranser.

Juni starter med 3 dager samling, trolig Ringerike, som avsluttes med Norgescup på Jevnaker. Hove Triathlon 18. juni blir siste konkurranse før Ironman 3. juli.

Etter Ironman blir det en lang konkurransepause. Det blir 3 konkurranser i august, 3 helger på rad. NM i Oslo, Norgescup i Kongsberg og 1/2 Ironman i Tjørn. Etter Tjørn er sikkert lufta gått ut av ballongen og jeg kan forhåpentligvis se tilbake på mange fine opplevelser og bra prestasjoner.

- Sesongoversikten 2011 -