Sesongplanen for 2011

Sesongen 2011 blir en sesong hvor jeg planlegger å stille godt forberedt, mot hovedmålet 3. juli i Klagenfurt.
Resten av juli blir mye ferie, forhåpentligvis vil jeg klare å komme i form også til NM i Oslo 13. august.

Ironman Austria - Hovedmålet for 2011

11.-25. april: Fuerteventura med BK Triathlon
1. mai: Norgescup Sprint Distanse, Bø
21. mai: NM Duathlon, Hasle/Løren
4. juni : Norgescup Olympisk Distanse, Jevnaker
18. juni : Hove Triathlon, Arendal
5. juli : Ironman Austria, Klagenfurt
30. juli: Tuddal Triathlon, Olympisk Distanse
13. august : NM Olympisk Distanse, Oslo Triathlon
21. august : Norgescup Olympisk Distanse, Kongsberg (Arrangør)
28. august : 1/2 Ironman Distanse Tjørn, Sverige
25. september: Oslo Maraton, Halvmaraton?
8. oktober: Ironman Hawaii 2011?

Får trolig ikke muligheten til å være med på alt dette. Hovedmålet er Ironman Austria 3. juli. Bonus blir å gjøre en bra konkurranse under NM eller å kvalifisere seg til Hawaii. Tjørn er uansett en konkurranse jeg gleder meg til som er en fin avslutning på triathlonsesongen. Er også åpen for en annen triathlon konkurranse i september eller i oktober. Fuerteventura nærmer seg!

Team BK Ridleys oppsumering av NM

Oppsummering av laginnsatsen på Team BK Ridley sin hjemmeside.

Egne bilder fra Kongsberg Triathlon.

Oppsummering NM Triathlon i Kongsberg

Foto: Ole John Hostvedt - Laagendalsposten

Dagen begynte veldig bra, fikk sovet godt og spiste bra frokost. Var også hjemme og spiste en solid porsjon havregrøt kl 12. Var utrolig moro å følge ungdomskonkurransen og barnetriathlon. Siden jeg har følt meg i god form de siste ukene og prestert bra, så hadde jeg nervene under kontroll. Var tidlig på plass med utstyret og det ble ikke stress før start.
Svømmestarten gikk, vi stod som sild i tønne fordi strømmen presset ut sammen. Peiset på det jeg hadde de første 50-100 metrene og kom bra i gang. Prøvde å finne noen bein å ligge bak, men jeg synes det er fryktelig vanskelig å få til, liker best å finne mitt eget tempo og kjøre jevnt og trutt. Følte at det gikk bra, ved veksling lå jeg likt med Even - igjen. Hadde håpet på en litt bedre svømmeprestasjon, men jeg er nok ikke god for mer.
Skifting gikk bra. Ut på sykkel fikk jeg en litt dårlig start, både Even Olsen og Reinbotn fra Skarphedin feis forbi. Jeg ble stressa og pinnestiv. Brukte langt tid på å komme inn i løpet igjen. Fikk igjen selvtilliten når jeg passerte løpere...

NM i morgen...Godt forberedt og god deltakelse

Ser ut til å bli en meget fin dag i morgen, værmeldingen ser bra ut og vi har rundet over 200 påmeldinger totalt i arrangementet. NM-feltet blir rekordstort og BK Triathlon stiller med hele 7 mann i NM-klassen. Håper vi kan få vist oss frem som klubb på en positiv måte, sportslig og arrangement-teknisk. Stadion er ferdig rigget og alt er klappet og klart.

Bilder og rapport fra Oslo Triathlon

I tempostilling i Maridalen...

Gjorde en veldig bra konkurranse i dag, fikk ut det jeg er god for i dag. Legger ved link til resultatlisten.

Ble liggende litt i vakuum etter tetgruppa, så jeg fikk ingenting pesing på sykkel eller løp. Hentet noen løpere på syklingen.

Split-tider er også nå kommet inn på søndagen...