Personlige rekorder

Personlige rekorder IRONMAN - 9:01 (Østerrike 2011) Svøm 1:01, Sykkel 4:40, Løp 3:12 - Ironman Hawaii 10:28 (2011) Svøm 1:10, Sykkel 4:57, Løp 4:10.
Bestenoteringer 1/2 Ironman - 4:08 (Tjørn 2011) Svøm 34:00, Sykkel 2:09, Løp 1:23

Bestenoteringer Ironman: Svøm 55:59 (Frankfurt 2012) - Sykkel 4:40 (Austria 2011) - Løp 2:58 (Haugesund 2019)
Bestenoteringer 1/2 Ironman: Svøm 29:40 (Haugesund 2014) - Sykkel 2:09 (Tjørn 2011) - Løp 1:20 (Haugesund 2014 Totalt 4:10:41)
Bestenotering Marathon: 2:56.58 (Oslo 2018)

25 mars, 2011

Sesongplanen for 2011

Sesongen 2011 blir en sesong hvor jeg planlegger å stille godt forberedt, mot hovedmålet 3. juli i Klagenfurt.
Resten av juli blir mye ferie, forhåpentligvis vil jeg klare å komme i form også til NM i Oslo 13. august.

Ironman Austria - Hovedmålet for 2011
11.-25. april: Fuerteventura med BK Triathlon
1. mai: Norgescup Sprint Distanse, Bø
21. mai: NM Duathlon, Hasle/Løren
4. juni : Norgescup Olympisk Distanse, Jevnaker
18. juni : Hove Triathlon, Arendal
5. juli : Ironman Austria, Klagenfurt
30. juli: Tuddal Triathlon, Olympisk Distanse
13. august : NM Olympisk Distanse, Oslo Triathlon
21. august : Norgescup Olympisk Distanse, Kongsberg (Arrangør)
28. august : 1/2 Ironman Distanse Tjørn, Sverige
25. september: Oslo Maraton, Halvmaraton?
8. oktober: Ironman Hawaii 2011?

Får trolig ikke muligheten til å være med på alt dette. Hovedmålet er Ironman Austria 3. juli. Bonus blir å gjøre en bra konkurranse under NM eller å kvalifisere seg til Hawaii. Tjørn er uansett en konkurranse jeg gleder meg til som er en fin avslutning på triathlonsesongen. Er også åpen for en annen triathlon konkurranse i september eller i oktober. Fuerteventura nærmer seg!
Etiketter: ,

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

Abonner på: Legg inn kommentarer (Atom)