Personlige rekorder

Personlige rekorder IRONMAN - 8.52 (København 2022) Svøm 58:58, Sykkel 4:37, Løp 3:10
Bestenoteringer 1/2 Ironman - 4:08 (Tjørn 2011) Svøm 34:00, Sykkel 2:09, Løp 1:23

Bestenoteringer Ironman: Svøm 55:59 (Frankfurt 2012) - Sykkel 4:34 (California 2025) - Løp 2:58 (Haugesund 2019)
Bestenoteringer 1/2 Ironman: Svøm 29:40 (Haugesund 2014) - Sykkel 2:09 (Tjørn 2011) - Løp 1:20 (Haugesund 2014 Totalt 4:10:41)
Bestenotering Marathon: 2:56.58 (Oslo 2018)

12 juni, 2011

Klar for Gaustadrunden i morgen

Bildet er tatt med mobiltelefon panoramafoto fra jobbens firmahytte på Gaustadblikk.



22 mil med sol og forhåpentligvis medvind. 11 stk kommer. Kanskje fler, kanskje færre. Start kl 7 fra Shell Numedalsveien. Initiativtaker er Tom Remman fra Team Nakamura. Ridleygutta stiller også.