Har hatt en nydelig helg på Quality Spa Norefjell sammen med familien og gode kollegaer. Fikk slappet av og samlet energi. Vi ble også kjent med mange hyggelige mennesker. På tirsdag fikk vi opplegget for samlingen fra det danske forbundet. Vi skal følge det danske opplegget med noe ekstra sykkeltrening og evt ekstratrening i etterkant av øktene. Alle øktene så skal vi trene sammen som lag.
Treningsprogram - Uke 15
Treningsprogram - Uke 16
Jeg ser frem til å komme i gang for fullt med treningen igjen. Nå er sykkelkofferten og alt utstyret pakket og klart. Litt støl i dag etter langkjøringen i går. Tidlig opp og avreise kl 5 i morgen. Det skal nok gå greit å stå opp...
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar